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作者:XiaoBao8    来源:一分快三    更新时间:2017-1-23

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1.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚; ­

2.金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑; ­

3.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢; ­

4.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老; ­

5.双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤; ­

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